Massaggio del cuoio capelluto per la crescita dei capelli

Quello che semplicemente non facciamo per crescere i capelli lunghi, poche persone lo sanno, ma la prima cosa che dovrebbe essere preferita nella lotta per i capelli lunghi non sono maschere e sieri dal negozio, ma massaggio alla testa!

Ci sono molte ragioni per una crescita lenta dei capelli: dalla genetica ai problemi nutrizionali. Diete rigorose, mancanza di vitamine, predisposizione genetica in combinazione con lo stress costante - questa è la "ricetta" per la crescita lenta dei capelli. Il primo assistente nella lotta contro il problema esistente è, come abbiamo detto, massaggio alla testa per la crescita dei capelli. E ora ti dico perché.

I benefici del massaggio alla testa: indicazioni e controindicazioni

Prima di tutto, vale la pena notare che qualsiasi massaggio non è un cosmetico, ma una procedura fisioterapeutica, che ha un numero di indicazioni e controindicazioni. Se la crescita lenta dei capelli può essere considerata come un'indicazione per l'uso del massaggio della testa, quindi tra le controindicazioni per tale procedura vale la pena notare quanto segue.

Controindicazioni per il massaggio alla testa:

- lesioni del cuoio capelluto;- alopecia;- malattie fungine o virali, accompagnate da violazione dell'integrità della pelle;- eczema;- ferite alla testa;- esacerbazioni di eventuali malattie croniche;- trombosi;- malattie degenerative della colonna vertebrale;- rosacea;- alta temperatura corporea;- ipertensione;- malattie sistemiche del sangue, disturbi della coagulazione e altri.

In ogni caso, prima di iniziare un massaggio alla testa, assicurati che la tua condizione generale sia normale e che non ci siano ferite o lesioni sul cuoio capelluto. Inoltre, se hai determinate malattie croniche o sistemiche, allora è meglio informarle sul massaggiatore prima di iniziare il corso della terapia.

Se non ci sono controindicazioni, allora un massaggio alla testa può portare beneficio significativo e non solo per la crescita dei capelli. Quindi con l'aiuto del massaggio puoi ottenere i seguenti risultati:

I benefici del massaggio alla testa

migliorare la circolazione sanguigna e la nutrizione locale dei follicoli piliferi e, di conseguenza, accelerare la crescita dei capelli, se rallentata, per stabilizzare i processi metabolici;

in alcuni casi aiuta a fermare la caduta dei capelli;

mettere sul cuoio capelluto sostanze nutritive, vitamine e minerali che cadono immediatamente sul bersaglio;

migliorare l'aspetto dei capelli, aggiungendo lucentezza.

Ovviamente, quando massaggiamo il cuoio capelluto, tutti i processi metabolici e l'apporto di sangue ai follicoli piliferi sono migliorati, che non solo alla fine porta all'accelerazione della crescita dei capelli, ma conferisce loro anche lucentezza setosa, aspetto sano e bellezza naturale.

Come bonus, otterrai un sano sonno sano, sentirai come vertigini e mal di testa smetteranno di tormentarti, così come la forfora e altri problemi al cuoio capelluto.

Regole di base per il massaggio alla testa

Il massaggio alla testa è una procedura piuttosto delicata che richiede una certa preparazione. Prima di tutto, dovresti sapere che il massaggio alla testa dovrebbe essere eseguito su capelli non lavati, ma mani eccezionalmente pulite.

Se necessario, vari componenti possono essere applicati a mani ben lavate, che vorremmo aggiungere al cuoio capelluto, ma ne parleremo più avanti. Le prime procedure hanno una durata non superiore a 5 minuti, seguita da un graduale aumento di questo tempo a 15-20 minuti, in base alle esigenze individuali.

Effettuano procedure di massaggio, di regola, tenendo la testa con la mano sinistra, e compiendo movimenti di massaggio con la mano destra. Tutti i tocchi non dovrebbero essere traumatici, leggeri e non portare disagio.

Direzione del movimento - dai lobi frontali e temporali all'occipite. Queste regole funzionano per tutti i tipi di massaggio. Il massaggio può essere eseguito con entrambe le mani e con l'aiuto di vari dispositivi che sono sul mercato in una vasta gamma.

Massaggio speciale può contemporaneamente alla stimolazione meccanica informare la pelle degli impulsi elettrici, che consente di migliorare i processi metabolici e la circolazione sanguigna.

Tecniche di massaggio

Tra le tecniche più comuni utilizzate per massaggiare la testa, possiamo notare quanto segue:

1. Colpo leggero. Hanno un effetto rilassante e ti permettono di preparare adeguatamente il cuoio capelluto per procedure più intensive. Vengono eseguiti con movimenti rilassanti in un ambiente confortevole per il paziente.

2. Colpi profondi, che può comportare una pressione o anche un leggero spostamento della pelle, ma senza disagio per il paziente. Qualsiasi movimento non dovrebbe essere doloroso, dal momento che il comfort psicologico è uno dei componenti principali dell'efficacia di qualsiasi procedura di massaggio.

3. Sfregamento con movimenti semicircolari e a zig-zag. La parte più intensa del massaggio, che va dai lobi frontali all'occipite.

4. Vibrazione continua. Si tratta di un tocco con due dita, medio e indice, troncatura, ogni volta che si ritira di 2 cm e si esegue una nuova separazione verso i lobi temporali.

Esistono altre tecniche di massaggio, ma queste sono le più tradizionali e quindi non meno efficaci.

Massaggio alla testa con oli

 L'uso di vari oli per la cura dei capelli è una tradizione antica, che è stata utilizzata prima della nostra era. Bellezze antiche spalmavano meravigliosamente capelli e cuoio capelluto con vari incensi, oli e altri mezzi per migliorare l'aspetto dei capelli.

Oggi tali procedure non hanno perso la loro popolarità e sono rimaste rilevanti per i seguenti motivi: nutrono perfettamente i capelli lungo l'intera lunghezza;

saturi i follicoli piliferi con minerali;

previene la forfora, ecc.

Per il massaggio del cuoio capelluto sono usati come oli essenziali e grassi.

Oli essenziali per il massaggio del cuoio capelluto

Gli oli essenziali sono buoni perché hanno non solo nutriente, ma anche un effetto terapeutico. Alcuni di essi alleviano l'infiammazione del cuoio capelluto, altri - prevengono l'irritazione, e altri ancora - promuovono la guarigione delle microcracks, se presenti.

Gli oli essenziali non sono usati in forma pura, dovrebbero essere aggiunti alla base dell'olio (olio grasso). I seguenti oli essenziali sono i migliori per una crescita più rapida dei capelli.

- abete;

- cannella;

- ginepro;

- rosmarino;

- ylang-ylang;

Separatamente, è possibile evidenziare l'olio essenziale di Bay (Bay), che è altamente raccomandato per la crescita dei capelli.

Oli da massaggio grassi

Gli oli grassi impediscono alla pelle di asciugarsi e sono anche ricchi di vitamine e minerali. Gli oli grassi includono oliva, semi di lino, mandorla, argan, bardana, pesca, semi d'uva, ecc. Due tipi di oli possono essere utilizzati durante il massaggio del cuoio capelluto, come ingredienti separati, così come con altri componenti.

Ognuno di questi oli ha molte proprietà e componenti utili, forse hai già un olio base preferito, ma in caso contrario ti consigliamo di leggere informazioni più dettagliate su ciascun olio e scegliere quello giusto per te. Informazioni possono essere trovate in "Oli per capelli".

Per applicare gli oli sulla pelle durante le procedure di massaggio, è necessario eseguire prima un massaggio leggero e rilassante, quindi applicare alcune gocce di olio sulla punta delle dita e "guidarlo" nel cuoio capelluto con i suoi movimenti tratteggiati.

Prima che la procedura sia raccomandata test allergologico, causando un po 'di olio sul dorso della mano. Se dopo 24 ore non c'è prurito e arrossamento, allora questo olio può essere usato durante il massaggio.

Altrimenti, un massaggio con un certo olio potrebbe dover essere completamente abbandonato, ma questo non è fondamentale, poiché ci sono altri stimolanti per la crescita dei capelli che possono essere utilizzati.

Possibili attivatori di crescita che possono essere utilizzati per massaggiare la testa

Per far crescere i capelli più velocemente, è possibile applicare varie vitamine per la crescita dei capelli durante le procedure di massaggio, che possono essere acquistati presso qualsiasi farmacia. Queste vitamine includono:

- vitamine del gruppo B: - vitamina E; - vitamina A o retinolo; - vitamina D; - vitamina PP; - vitamina F e altri.

Queste vitamine possono essere aggiunte alla miscela di oli per il massaggio o utilizzate come "cocktail vitaminico" indipendente. L'effetto non richiederà molto tempo e dopo diverse procedure la differenza sarà evidente anche ad occhio nudo.

Per migliorare l'effetto terapeutico dopo l'applicazione di oli e vitamine sul cuoio capelluto, avvolgerti con un asciugamano e attendere 60 minuti, quindi risciacquare abbondantemente con un po 'di acqua tiepida, decotto di camomilla o piantaggine.

Massaggio del cuoio capelluto con sale

Il massaggio del cuoio capelluto con il sale è un'altra tecnica molto popolare e molto efficace. Il sale ha un effetto irritante sul cuoio capelluto, che porta ad un aumento dei processi metabolici e al miglioramento della circolazione sanguigna locale.

Il metodo deve essere usato con cautela, poiché qualsiasi microtrauma della pelle può portare a dolore e gravi conseguenze. Per la procedura spesso utilizzare sale marino finemente macinato, ma in assenza di tale, anche il normale sale finemente macinato del tipo "Extra" farà altrettanto.

Il massaggio con sale viene eseguito nella seguente sequenza: Innanzitutto, bagnati i capelli e asciugali con un asciugamano;

applicare il sale in modo uniforme alle radici, 10 minuti per massaggiare la pelle con leggeri movimenti di entrambe le mani, risciacquare con acqua tiepida.

Per qualsiasi disagio, sciacquare immediatamente la testa con acqua. Ovviamente, ci sono ferite o microtraumi sul cuoio capelluto e questa procedura non è adatta a te. Se la procedura è ben tollerata, allora può essere eseguita circa 2 volte a settimana per un mese. Allora dovresti fare una pausa e puoi ripetere il trattamento.

In ogni caso, prima di eseguire un massaggio alla testa, è necessario consultare specialisti qualificati in questo settore per eliminare controindicazioni che possono portare a gravi conseguenze.