Quali complessi vitaminici promuovono la crescita attiva dei
Capelli lunghi e belli, il sogno di ogni ragazza fin dall'infanzia. In tutte le fiabe le principesse avevano dei riccioli impeccabili alle calcagna. Rapunzel è un perfetto esempio di bellezze dai capelli lunghi, sedeva tranquillamente nel suo castello, non faceva niente, si limitava a pettinare il suo fieno dorato e ad aspettare il principe. Nella vita, tutto è sbagliato avere un lungo "criniera" ragazze che inseguono shampoo, maschere, balsami, sieri nuovi e non c'è alcun risultato desiderato, i riccioli crescono molto lentamente. Qual è la ragione della loro crescita lenta? Questo è spiegato dalla semplice mancanza di vitamine nel corpo. La nostra testa può essere paragonata alla terra in cui crescono le piante, a meno che tu "fertilizzare" terra di gufi "vendemmia" aspetta no presto Per accelerare questo processo, è necessario assumere vitamine per la crescita dei capelli.
Come capire che i capelli mancano di vitamine?
Ispezionare attentamente i capelli Se hai le estremità tagliate a secco, i tuoi capelli sono inclini a una forte perdita di capelli, non è lucido, senti prurito spiacevole e arrossamenti sul cuoio capelluto sono i segni più sicuri di una mancanza di vitamine. L'opzione migliore per eliminare questi sintomi è quella di andare dal medico tricologo. Ti spiegherà in modo rapido e competente tutti i benefici delle vitamine e ti dirà quale gruppo hai bisogno di inclinare e quali vitamine per la crescita dei capelli devi prendere.
Che tipo di vitamine devono essere prese per accelerare la crescita?
Le vitamine B sono i componenti più indispensabili per ispessire, rinforzare e accrescere i capelli. Contribuiscono alla corretta produzione di pigmenti, che protegge dall'aspetto dei capelli grigi. Se la fornitura di questo gruppo vitaminico cessa, la crescita dei capelli rallenta, diventa grigia e diventa fragile e senza vita.
Per accelerare la crescita è necessario assumere più vitamine e complessi minerali in quantità maggiori rispetto a prima.
- B1 - contribuisce alla protezione dallo stress e dagli effetti negativi dell'ambiente.
- B2 - protegge dall'essiccamento delle punte e aiuta a regolare la secrezione delle ghiandole sebacee nella zona delle radici.
- B3: aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e regola il livello dei pigmenti nella struttura del capello.
- B5 - aiuta a ripristinare i capelli danneggiati.
- B6: previene la forfora.
- B8- aiuta ad assorbire meglio la vitamina E, oltre a proteggerti dalla caduta dei capelli e dalle malattie della pelle.
- B9- contribuisce attivamente all'accelerazione della crescita dei capelli, oltre a potenziare l'effetto dell'acido folico nella lotta contro l'aspetto prematuro dei capelli grigi.
- B12: previene la fragilità e la perdita e aiuta a combattere la forfora.
Puoi comprare questi vitaminchiki in qualsiasi farmacia per un centesimo, ma l'effetto sarà enorme. Non puoi solo strofinarlo nella tua testa, ma anche aggiungere al tuo shampoo lavante!
- Importanti sono anche le vitamine del gruppo H, E, P, C, PP.
- È necessario prendere elementi come: zinco, selenio, silicio, fosforo, ferro, iodio, rame, magnesio, cromo, per preservare la salute e la lucentezza dei capelli. Oggigiorno, senza alcuna difficoltà, è possibile acquistare tutti questi macro e microelementi in qualsiasi farmacia. Sono disponibili in capsule, compresse, olii, sieri.
Affinché questi strumenti ti aiutino a ottenere l'effetto desiderato, devi completare un corso completo. Di quale tipo di farmaci hai bisogno per cadere, per crescere, e per rinforzare i tuoi capelli, devi imparare meglio da uno specialista che si occupa della loro salute. Se non hai questa opportunità, puoi tranquillamente chiedere informazioni sui migliori farmaci e complessi presso la farmacia del farmacista.
Grazie allo sviluppo di aziende farmaceutiche, è apparsa una grande varietà di preparati vitaminici.
- Ad esempio, un farmaco come Revalid compensa rapidamente la mancanza di tutte le sostanze benefiche nella struttura del capello e attiva anche la loro crescita.
- Inneov è uno strumento eccellente per impartire lucentezza sana, densità e, naturalmente, l'attivazione della crescita. Questi due farmaci hanno ottenuto molti feedback positivi dal gentil sesso.
- L'elenco di tali prodotti può essere continuato per molto tempo, Mertz, Pentovit, Pantovigar, Alerana, Vitrum Beauty, ecc.
Devi sapere che le vitamine per la crescita dei capelli, devi prendere non solo sotto forma di compresse, ma anche usarle con il cibo!
- Se mangi verdure verdi e gialle, fegato, pesce, semi, gamberetti, carote, burro, olio vegetale e albicocche secche, fornirai al tuo corpo vitamine A, D, E, fosforo, ferro, silicio, zinco, iodio.
- Compreso nella dieta di cereali, semi di soia, farina d'avena, noci, piselli, fagioli, lenticchie, uova, si ottengono vitamine B, H.
- Agrumi, fianchi, bulgaro e peperoncino, il ribes sono conservanti di vitamina C.
- Aglio e pesce sono molto ricchi di zolfo, il silicio si ottiene da cereali e verdure con ortaggi a radice e molibdeno con il cacao.
Molti esperti dei centri per la salute sostengono che l'osservanza di 3 semplici regole nell'assunzione di vitamine, ti aiuterà a diventare il proprietario di capelli lunghi e lussuosi. Quali sono le regole?!
- Regola numero 1. Una corretta alimentazione quotidiana con l'inclusione nella dieta alimentare con un sacco di vitamine e minerali utili.
- Regola numero 2. Passando un corso di farmaci contenenti complessi vitaminici, anche contribuire all'accelerazione della crescita dei capelli. Dovresti prenderli ogni giorno, durante un mese, e poi fare una pausa in 2-3 mesi e riprendere la ricezione se il risultato non ti ha soddisfatto.
- Regola numero 3. Maschera per capelli fortificata sarà una grande aggiunta per ottenere il risultato desiderato. Seguire queste semplici regole ti aiuterà a trovare bellissimi ricci lunghi nel più breve tempo possibile.
Maschera all'uovo con vitamine B3, A ed E
Ha proprietà nutrizionali, accelera la crescita dei capelli e restituisce lucentezza sana. La ricetta per questa maschera è abbastanza semplice. Devi prendere:
- Per i capelli lunghi ci sono 2 tuorli d'uovo, e quelli corti saranno sufficienti 1. Quindi 3 cucchiai di olio si adatteranno all'oliva o ai semi di lino, 2 cucchiaini di radice di ginseng, nonché 0,5 cucchiaini di vitamine B3, A, E .
- Tutto questo deve essere accuratamente miscelato e leggermente sfregare il massaggio sul cuoio capelluto, scendendo gradualmente fino alle punte.
- Una volta terminato con la distribuzione di massa, copri la testa con una cuffia da doccia e avvolgi la testa con un asciugamano sopra.
- Lasciare questa maschera per esattamente un'ora, quindi risciacquare con acqua tiepida.
Maschera per la crescita attiva dei capelli con olio di ricino, peperoncino rosso e vitamine A ed E
Devi prendere:
- Olio di ricino circa 5 cucchiaini, vitamine A ed E - poche gocce (un eccesso non ti farà male), così come una tintura di peperoncino rosso, 1 cucchiaino. Mescolare tutto questo con 2 cucchiai di un balsamo normale per capelli. Messa pronta!
- Dopo aver applicato la maschera sulla testa, lasciarla per un'ora. Quindi risciacquare con acqua tiepida.
Un avvertimento: applica questa maschera è necessaria solo con i guanti, stai attento con gli occhi!