Lo scrub casalingo più efficace per la perdita di peso

19-05-2018

Cosmetologia

Molte donne credono che ci sia una cura miracolosa, applicando quali, si può sbarazzarsi di chili in più senza dieta e stress. Questo tipo di energia dà e scrub in casa per la perdita di peso - la convinzione nel loro effetto anti-cellulite, così come la lotta fruttuosa contro il grasso sottocutaneo è molto grande. Tuttavia, ci sono prove che lo scrub per la perdita di peso funziona davvero. Controlla come succede e come può aiutarti.

Conosci il nemico di persona

Elenchiamo i principali problemi da combattere che puoi preparare uno scrub a casa per la perdita di peso - in breve, questo è:

Centimetri extra sui fianchi e sulla vita (grasso sottocutaneo, che si deposita nei luoghi più "inadatti" e rovina la vita delle donne di qualsiasi età);
Cellulite o lipodistrofia. Il problema del tessuto connettivo sottocutaneo associato con il ristagno del drenaggio linfatico e l'ingrossamento del setto fibroso. Quest'ultimo, sotto la pressione di uno strato di grasso accumulato, inizia a mostrare sotto la pelle come una buccia di agrumi;
Superficie irregolare della pelle La pelle può non essere perfettamente liscia, coperta da macchie e comedoni - la loro presenza causa una struttura ruvida e granulosa. Ma tu vuoi così tanto che la pelle fosse vellutata e morbida al tatto.

Nella lotta contro tutti questi problemi, lo strofinamento per la perdita di peso è in grado di aiutare - non solo la guarigione, ma anche una parte molto piacevole delle procedure SPA a casa.

Cosa fa il body scrub per la perdita di peso

Stimolazione della circolazione sanguigna Molti problemi con il contorno del corpo si verificano a causa del ristagno dello strato di grasso sottocutaneo e degli strati superiori dell'epidermide. In questo caso, lo scrub domiciliare per la perdita di peso agisce da "mediatore", rendendo più efficace lo studio delle aree problematiche;
Massaggio della pelle con particelle abrasive grosse, che include uno scrub dimagrante fatto in casa, favorisce la pulizia meccanica della superficie della pelle e il rilascio di tossine che si accumulano nei tessuti.

Prima di eseguire la procedura e applicare uno scrub per dimagrire, è importante preparare, riscaldare e vaporizzare il corpo (nel bagno, nella doccia o nella sauna). Un massaggio sarà molto utile (puoi fare un auto-massaggio con un panno morbido sotto la doccia o chiedere aiuto ai tuoi parenti). Il flusso di sangue aumenterà e il peeling naturale a casa funzionerà sicuramente meglio.

Ricette per la pulizia domiciliare disponibili

Qualsiasi scrub per la perdita di peso a casa è facile da preparare, dagli ingredienti improvvisati, l'atteggiamento positivo principale e il desiderio di auto-cura per la pelle. Un normale scrub dimagrante fatto in casa comprende prodotti sani e sicuri che possono essere trovati in ogni cucina: miele, noci, macinato e caffè in grani, panna, sale, così come verdure crude e frutta (soprattutto agrumi). Presentiamo le ricette più "deliziose" per la perdita di peso e consideriamo passo dopo passo esattamente come prepararle.

Sui fondi di caffè

Si scopre che i resti del caffè dei turchi non solo possono indovinare il destino. Le particelle di vapore lasciate dopo aver preparato una bevanda aromatica vi permetteranno di mescolare la macchia di caffè per la perdita di peso in una massa molto piacevole e utile. Istruzione semplice:

un cucchiaio di caffè,
cucchiaio di miele candito,
un cucchiaino di olio vegetale (meglio, ovviamente, oliva) - vi permetterà di creare uno scrub di massa per il massaggio anticellulite con un effetto nutriente e purificante.
La miscela non deve essere lavata immediatamente - puoi lasciarla per un quarto d'ora per migliorare l'azione.

Agrumi attivi

Questo scrub corpo per la perdita di peso non è solo efficace, ma insolitamente attraente per i buongustai. Dopo tutto, include prodotti appetitosi come la buccia di frutta fresca, mandorle e yogurt tenero. Per preparare questo miracolo, viene utilizzato il seguente schema:

un paio di cucchiai di scorza di limone grattugiata (è possibile sostituire una scorza d'arancia),
cucchiaio di mandorle tritate,
un cucchiaio di farina d'avena e un cucchiaino di olio d'oliva sono versati con yogurt naturale non zuccherato.

Recensioni su questa ricetta parlano di tenerezza insolita e vellutata della pelle dopo l'uso - mandorle e farina d'avena rimuovono le particelle cornificate, e il prodotto del latte fermentato e l'olio idratano bene il corpo.

Scrub semolato delicato

Tutti gli scrub casalinghi per la perdita di peso sono suddivisi in più ruvidi e quelli che sono adatti per la pelle sensibile. Questa ricetta si riferisce all'ultimo:

Grattate finemente tre carote (potete usare un frullatore) e mescolate con un volume uguale di semolino. La funzione di questa semplice preparazione di prodotti per la cura della pelle è più idratante piuttosto che purificante (agisce in modo così delicato). Questo è il motivo per cui lo scrub esca è raccomandato per un uso frequente.

Peeling al pepe e sale

Per coloro che amano "più caldo" - offriamo scrub per la perdita di peso a casa sulla base di pepe e sale.

Un paio di cucchiai di sale marino finemente macinato devono essere mescolati con cannella e pepe nero (mezzo cucchiaino).
Tutto diluito con olio d'oliva a uno spessore confortevole.
Applicare con un massaggio, tenere a lungo la pelle.
Risciacquare abbondantemente con acqua.

Come dicono le recensioni su questo strumento, è ottimo come ausiliario nella fase di perdita di peso. Lo scrub al pepe sale rende la pelle più elastica e tonica, regola il suo tono.

Classici di farina d'avena

Per cucinare la macchia di farina d'avena per la perdita di peso a casa, è necessario riscaldare il latte (ma non bollire) e versare 100 g di esso. fiocchi d'avena salati. Il latte può essere diluito con acqua o senza latte.

Coloro che sono riusciti a sperimentare, lasciano delle recensioni molto stimolanti sulla farina d'avena. Pulisce delicatamente ma efficacemente il corpo, combatte la pelle secca e la ammorbidisce notevolmente. Si consiglia di utilizzare tale lavaggio una o due volte alla settimana e, se lo si fa in modo sistematico, un risultato positivo è quasi garantito.

Altre varianti della ricetta con farina d'avena:

Aggiungendo mandorle tritate, succo di aloe, miele ad uno scrub d'avena, è possibile preparare una miscela per una pulizia profonda ma delicata della pelle dalle cellule epiteliali in eccesso;
Aggiungendo al burro di fiocchi di jojoba e mandorle, alla cetriolo e al ripieno di yogurt, otteniamo un agente anti-invecchiamento per la pelle del seno e del décolleté;
E se la farina d'avena è mescolata con riso macinato e olio vegetale, puoi provare a sbarazzarti dell'acne e ridurre l'infiammazione della pelle (la farina di riso dovrebbe essere un bel po ').

Video: Mask-scrub per perdita di peso e giovinezza. Risultato del 100%

Non solo utile, ma anche gustoso scrub per l'intestino e lo stomaco

Si scopre che i componenti attivi di scrub a casa possono essere presi all'interno. Il famoso scrub per cereali per la perdita di peso include avena normale o avena macinata. Si presume che lo "scrub" sarà la vostra colazione, quindi la sera è necessario riempire il prodotto con acqua. I fiocchi possono essere consumati al mattino senza trattamento termico, aggiungendo noci e miele a piacere. Per quanto riguarda i chicchi di avena, devono bollire per circa cinque minuti in modo che vengano assorbiti in modo sicuro dal corpo.

Si ritiene che lo scrub per lo stomaco per la perdita di peso dovrebbe essere consumato ogni giorno. Costantemente, senza interruzione, questo non è necessario, perché puoi farti del male. Oltre alla farina d'avena, ci sono altri prodotti sulla base dei quali preparano uno scrub allo stomaco per la perdita di peso - grano saraceno su kefir, crusca con acqua e semi di lino. Si ritiene che i cereali ricchi di fibre stimolino il tratto gastrointestinale, fornendo un tipo di massaggio fino in fondo. Affinché il prodotto ingerito funzioni, è importante attenersi alle seguenti semplici regole:

La farina d'avena va mangiata al mattino, a stomaco vuoto (o 20 minuti dopo aver bevuto acqua pulita);
Niente è un paio d'ore dopo;
Non aggiungere sale o zucchero al piatto (è meglio astenersi dal latte troppo).

È importante capire che gli scrub per le ricette di perdita di peso saranno inutili se non rispettate i principi di assistenza sanitaria. Abusare cibi grassi e ipercalorici, indulgere costantemente in cibi piccanti e speziati, trascurare l'attività fisica minima.

La dipendenza da cibi malsani, alcol e tabacco in combinazione con uno stile di vita sedentario porta a una circolazione insufficientemente intensa di sostanze sotto la pelle, e l'eccesso di peso non fa che aggravare il problema che si è presentato. Solo regolando in modo indipendente lo stile di vita, è possibile risolvere gradualmente problemi di peso, tono della pelle e restituire il contorno perfetto al corpo.