Il massaggio viso antirughe è un impegno di giovinezza e

Se le rughe sono imbarazzanti, i contorni del viso non sono soddisfatti o gli edemi sono inquietanti, l'auto-massaggio del viso aiuterà. Questa non è una procedura per la quale devi avere una laurea in medicina. Non è affatto difficile massaggiare il viso dalle rughe a casa, ci vorranno solo 15 minuti al giorno.  

Regole e sfumature del massaggio delle rughe del viso

Per eseguire correttamente il massaggio e ottenere un ottimo risultato, è necessario memorizzare alcune semplici regole e imparare alcune semplici tecniche di massaggio.

Che effetto ci si può aspettare dal massaggio del viso?

Ci sono molte ragioni per fare il massaggio del viso dalle rughe, questo è un tipo di ringiovanimento e sollevamento non chirurgico. Massaggiando il viso è possibile ottenere risultati eccellenti, come ad esempio:

• Migliorare il flusso sanguigno e migliorare i processi metabolici della pelle e del grasso sottocutaneo.
• Aumentare l'elasticità della pelle.
• Migliorare il flusso linfatico, il che significa ridurre il gonfiore.
• Alleviare la tensione dai muscoli del viso e portarli in tono.
• Ringiovanimento generale del viso e correzione ovale.

Regole del massaggio del viso

Un massaggio facciale antirughe nel suo complesso viene eseguito come qualsiasi altro tipo di massaggio, tenendo conto che la pelle del viso è particolarmente delicata e sottile. Pertanto, prima di procedere alla sessione stessa, è necessario imparare un certo numero di regole e seguirle.

• Prima della procedura, è necessario pulire la pelle dal trucco e dallo sporco, asciugandosi il viso con un tonico.
• Le mani devono essere lavate e disinfettate.
• Prima della procedura, è meglio far uscire leggermente il viso dal vapore, mettendovi un asciugamano caldo, allungando e rilassando i muscoli facciali, facendo ginnastica leggera per il viso.
• Il massaggio viene effettuato solo con l'uso di uno strumento di massaggio per evitare danni o stiramenti della pelle.
• Quando si esegue la procedura da soli, si dovrebbe prendere in considerazione l'età - fino a 20 anni non c'è bisogno di massaggi, da 20 a 25 anni sono sufficienti tecniche superficiali leggere, dopo 35 è possibile eseguire un massaggio più intenso e promettente.
• È necessario fare il massaggio una volta al giorno, in un corso di 10-14 giorni. È meglio farlo la sera, un paio d'ore prima di andare a dormire.
• È necessario eseguire movimenti strettamente aderenti alle linee di massaggio, dal centro alla periferia, passando gradualmente attraverso tutte le parti del viso.

Controindicazioni al massaggio facciale antirughe

Quando si esegue un massaggio a casa, non trascurare le controindicazioni ad esso.

• Non è necessario eseguire la procedura, se la pelle è danneggiata, un gran numero di acne e pustole.
• Se vi sono segni di esacerbazione di malattie croniche della pelle, come eczema, psoriasi, dermatite, è preferibile posticipare la sessione.
• Inoltre, con malessere generale, febbre, raffreddore, massaggio non è indicato.

Linee di massaggio facciale

Qualsiasi istruzione su come eseguire un massaggio dice che è necessario eseguire movimenti lungo linee di massaggio o linee di Langer. Ecco i principali:

• Dal centro della fronte ai templi.
• Ripetere il contorno delle sopracciglia dal punto tra di loro.
• Intorno agli occhi - dall'interno verso l'angolo esterno della palpebra superiore e, viceversa, dall'angolo esterno della palpebra inferiore.
• Sul naso
• Intorno alle ali del naso dal basso verso l'alto.
• Dalle ali del naso alle tempie.
• Dagli angoli delle labbra ai cavalletti.
• Dal centro del mento ai lobi delle orecchie.
• Intorno alla bocca.
• Dal centro del mento lungo il bordo della mascella fino all'area sotto l'orecchio.
• Sulla parte anteriore del collo fino al mento.
• Ai lati del collo fino alla clavicola.

Tecniche di massaggio del viso antirughe

Tecnica classica, tecniche di base

Lo schema di base per eseguire qualsiasi massaggio è lo stesso: consideriamo come fare un massaggio facciale contro le rughe a casa nella sua versione classica.

1. Hai bisogno di iniziare la procedura con colpi leggeri sulle linee di massaggio, fallo più volte, come tutti gli esercizi successivi.
2. Quindi passare a sfregamenti più intensi, ma senza sovraccaricare la pelle.
3. Dopo aver riscaldato la pelle e i muscoli, puoi procedere alle tecniche di impastatura. Questi possono essere "pizzicare" trasversalmente i muscoli, specialmente attraverso le rughe apparenti, il rotolamento delle fibre muscolari, la pressione intensa senza muovere la pelle.
4. Successivamente, vengono utilizzate tecniche di applauso e battito, piuttosto intense.
5. Termina nuovamente il massaggio accarezzando e facendo vibrare la luce e toccando i movimenti delle dita. Questa tecnica è chiamata "finger shower".
6. Dopo la procedura, è necessario pulire di nuovo il viso e applicare una maschera nutriente o una crema.

Massaggio cinese delle rughe facciali

L'Asia è la culla di molte efficaci procedure cosmetiche. Il massaggio cinese delle rughe facciali è uno di questi. C'è un sacco di tipi, ma il massaggio con i cucchiai è particolarmente interessante.

• La sua particolarità è che vengono utilizzati cucchiaini di metallo di piccole dimensioni, l'argento è il migliore.
• Sono alternativamente abbassati in decotti caldi e freddi di erbe e il loro lato convesso sta massaggiando i movimenti lungo le linee corrispondenti.
• Non ci sono impasti, ci sono solo movimenti pressanti e scorrevoli.
• A causa della differenza di temperatura, delle proprietà dell'argento e della pressione di varie intensità, si ottiene l'effetto linfodrenante, si migliora la nutrizione dei tessuti e si eliminano le microinfiammazioni.

Massaggio tsogan giapponese antirughe

Un tipo di massaggio facciale di drenaggio linfatico è un massaggio facciale giapponese per le rughe, chiamato anche massaggio Tsogan. Ha l'effetto di alleviare la tensione dai muscoli e migliora anche il deflusso della linfa attraverso la pressione dei movimenti di scorrimento lungo le linee di massaggio, e quindi lungo i vasi linfatici ai linfonodi regionali. Per eseguire correttamente la procedura, è necessario conoscere i linfonodi principali, a cui viene gradualmente guidata la linfa dai tessuti facciali.

Ecco i principali linfonodi:

• supraclavicular;
• Cervicale profondo e superficiale;
• Zadnechelyustnye;
• sottomandibolare;
• parotide;
• BTE.

Il massaggio viene effettuato necessariamente su una base di olio, fornendo un buon scorrimento. Ogni movimento termina con una "ricezione finale". Consiste nel tenere le dita con poca pressione dall'area appena sotto la tempia alla base dell'orecchio, lungo il bordo della mascella inferiore, non raggiungendo il centro del mento, quindi lungo i lati del collo, fino all'area sopra la clavicola.

Il massaggio facciale tsogan per le rughe implica che tutti i movimenti sono eseguiti lungo le linee di massaggio, ma è diretto verso i linfonodi parotidei, e la ricezione finale guida la linfa via già al di sotto, ai nodi clavicolare. Non ci sono anche movimenti di impasto, l'enfasi è sulla pressione uniforme con scorrimento continuo. Questo è ciò che contribuisce al drenaggio linfatico, alla rimozione del gonfiore, nonché al rilassamento dei muscoli facciali profondi e alla riduzione delle rughe.

Qualunque sia il massaggio che scegli, la chiave della sua efficacia è la regolarità e la moderazione. Non essere troppo zelante, perché non sempre è meglio. Una volta al giorno è sufficiente Ma farlo irregolarmente, di tanto in tanto, non ha senso. Se fai 10 sessioni giornaliere di 10 minuti in conformità con le regole di base, il risultato ti piacerà sicuramente.

Video: massaggio viso antirughe