Massaggio con olio di abhyanga

Le menzioni del massaggio traggono le loro origini da antiche civiltà, gli antichi hanno massaggiato e massaggiato i loro corpi per rimuovere tutto il dolore. Passando dall'antichità alla civiltà, si può vedere che il massaggio del suo corpo non è scomparso da nessuna parte. Le persone, avendo compreso tutti i benefici e la piacevolezza della seduta di massaggio, hanno iniziato non solo ad alleviare il dolore impastando il corpo, ma anche a godersi semplicemente la procedura. Oggi, in questo articolo, vogliamo parlarvi di una procedura come un massaggio con olio. Il massaggio del corpo ad olio è suddiviso in diverse tecniche di performance, con ognuna di esse vi faremo conoscere più da vicino.

attrezzatura "oleoso" massaggio

Come abbiamo detto, il massaggio con olio del corpo è una procedura con diverse tecniche di esecuzione, ogni tecnica ha le sue peculiarità e le regole per condurre la sessione. La prima sessione in coda è stata il massaggio ad olio indiano, capiamo qual è il suo fascino.

Massaggio indiano all'olio

Si tratta di un'antica tecnica finalizzata al pieno recupero del corpo e del ringiovanimento cutaneo, allo stress relief e al miglioramento del metabolismo.

• La sessione si svolge sulle parti molli della testa, sulla parte anteriore e sulle spalle, perché è facile "che piega" parti del corpo sono concentrati importanti punti responsabili dello stato degli organi interni.
• Molto spesso, una seduta viene eseguita su una sedia speciale, poiché la zona della spalla, la testa, il viso, le tempie e il collo sono maggiormente esposti al massaggio. Il massaggio di tutto il corpo è un tipo di procedura di rilassamento completamente diverso.
• Il maestro del massaggio indiano non applica trucchi dolorosi mentre massaggia, tutti i movimenti sono morbidi e lisci, solo relax e pace.
• Per quanto riguarda l'olio, questo massaggio con olio consente l'uso di entrambe le miscele calde e leggermente riscaldate, non ci sono chiari criteri di selezione.
• Una sessione di massaggio con olio indiano dura in media 1,5 - 2 ore, durante una sessione di questo tipo una persona può migliorare il flusso sanguigno, alleviare il mal di testa, migliorare il metabolismo, raggiungere il totale rilassamento del corpo e persino aumentare il tono muscolare e rimuovere la cellulite odiata.

E ora le nostre istruzioni passo-passo per condurre una sessione sul metodo indiano:

1. Un bagno d'acqua viene preparato in anticipo, in cui la miscela di olio viene ulteriormente riscaldata. La miscela viene riscaldata e versata nel palmo della mano, il master ha bisogno di circa 50 millilitri di olio per la sessione.
2. L'olio viene versato in una piccola porzione, proprio sulla testa del cliente, e poi delicatamente e senza intoppi "superficie di lavoro". Dopo di ciò, ci sono movimenti con le dita, che ricordano leggermente il lavaggio della testa.
3. Il maestro lavora con movimenti circolari delle dita sull'intera superficie del cuoio capelluto.
4. Di nuovo un po 'di burro viene versato nel palmo della mano e viene distribuito sul viso e sulle orecchie del cliente. Il massaggio di queste zone è delicato e delicato.
5. Ora c'è una transizione al collo, il collo viene massaggiato con i palmi.
6. Dopo il collo, il maestro scende dolcemente con movimenti discendenti verso le spalle e le braccia del cliente.
7. L'ultimo passo è il massaggio dei gomiti, vengono elaborati mediante sfregamento circolare.

È così, il massaggio ad olio indiano è finito. Scendendo attraverso il corpo, si passa dalla tecnica indiana a quella completamente diversa, ma a questa tecnica un po 'più tardi.

Massaggio Abhyanga

Il massaggio abyanga (massaggio abhyanga) è una delle indicazioni del massaggio ayurvedico indiano e questa procedura è usata per rilassare tutto il corpo e guarire il corpo umano nel suo insieme.

Questa procedura viene eseguita con oli eccezionalmente caldi, anche a malapena riscaldati. Il maestro si muove in questa tecnica dalla testa ai piedi, lavorando con cura in ogni parte del corpo. Lo schema dettagliato delle azioni del mago verrà descritto da noi un po 'più tardi.

Di solito una sessione di massaggio non dura a lungo, il processo può richiedere da 15 a 35 minuti L'effetto che si può ottenere applicando questo tipo di procedura:

• liberarsi dall'insonnia e normalizzare il sonno;
• la scomparsa dell'affaticamento dell'occhio e il ripristino dell'acuità visiva;
• normalizzazione del background ormonale;
• completo rilassamento del corpo stanco.

Nella tecnica indiana, non sono colpiti solo il corpo e gli arti. Grande attenzione è rivolta a "lavorazione" teste e volti. Agendo sul viso, è possibile ottenere risultati evidenti di ringiovanimento e rafforzamento della pelle.

Tutto è stato detto sui benefici, e ora è possibile procedere a come viene eseguito il massaggio con l'olio abyang:

1. Prima di tutto, la miscela di olio si scalda un po ', il maestro abbassa la punta delle dita nell'olio riscaldato, e quindi, senza problemi, con movimenti rilassanti, distribuisce la composizione oleosa in tutto il corpo del cliente.
2. L'olio è distribuito sulla pelle, ora in attesa di 5 minuti, è necessario per il completo assorbimento delle particelle di olio nella pelle.
3. Il massaggio di tutte le parti del corpo viene effettuato con le dita e i palmi delle mani.
4. I movimenti nella zona del cuore e dell'ombelico sono delicati, nella zona del mento e del viso sono più forti con elementi di leggera pressione.
5. Si sviluppano movimenti energetici, testa, orecchie e piedi del cliente.
6. Mani e piedi vengono massaggiati dritti, mentre il padrone esegue le manipolazioni.
7. Le articolazioni, i palmi delle mani, i piedi e le punte delle dita vengono massaggiati in modo circolare e non troppo intenso.

Ecco una tecnica di esecuzione così semplice, con la quale puoi, in linea di principio, far fronte da solo a casa, visualizzando le istruzioni video con le azioni del maestro del salone del massaggio abhyang. Ma come si dice, molte recensioni sui forum su tali procedure a casa: "È meglio non provare a massaggiarsi o torturare con un inetto sfregamento di qualcuno, andare ragazze e ragazzi al salone agli esperti!"

Massaggio con olio tailandese

Il massaggio con olio tailandese è una procedura che migliora attivamente la circolazione sanguigna, ossigena tutte le cellule del corpo e, naturalmente, rilassa bene.

• L'impatto in questa procedura è su aree come: muscoli, ossa e tendini, massaggio della testa, collo, viso, schiena, gambe, petto e fianchi.
• Non è molto facile fare una tale procedura da soli, ma tutto perché la tecnologia petrolifera thailandese è piena delle sue sfumature difficili. Quindi se vuoi sperimentare la miracolosità di questa sessione, vai in un salone specializzato dove i maestri con il giusto insegnamento e le abilità impostano rapidamente e giusto impasterai.
• Con il classico massaggio thailandese, questa procedura non è simile, e qui non vi è alcuna manipolazione di potenza, ma solo rilassanti sfregamenti e carezze.
• Prima di andare al salone per questa procedura di rilassamento, seleziona la parte del corpo che desideri allungare e rilassare. Perché un sito ?! Sì, tutto perché questa procedura dà il massimo effetto, se si lavora localmente attraverso una zona e non si disperde in tutto il corpo.

Al dividere, possiamo dire una cosa: un salone di massaggio Abhyang, pratiche tailandesi o indiane è un luogo in cui riceverai il massaggio più efficace e di alta qualità per il corpo. È meglio non sottoporsi agli esperimenti. Non tenere a casa a impastare il corpo "convulsioni" con le loro mani inette, dopo aver visto i video clip, dove padroni incomprensibili passo dopo passo razmusolivat ai loro studenti virtuali, le tecniche di massaggio miracoloso. Un video di cinque minuti non può insegnarti ciò che i maestri conoscono da anni! Vai ai professionisti e rilassati anima e corpo.

Video: massaggio con olio di abhyang