Massaggio spagnolo - rilassamento "temperamentale" della

Non ci sono abbastanza soldi per una vacanza nella soleggiata Spagna? Forse, allora, vale la pena provare ad arrendersi nelle mani di una massaggiatrice professionista, perché in molti saloni di bellezza viene offerto ad un cliente un tale procedimento, che ha quasi cessato di essere esotico, come un massaggio spagnolo. Il massaggio spagnolo offerto nel salone è pienamente coerente con quello che si può godere nei resort, l'unica differenza è: non andare da nessuna parte.

massaggio "Spagna" È nato relativamente di recente (poco meno di 20 anni fa), ma le recensioni su di lui sono invariabilmente positive, ha già vinto molti fan, poiché questa non è solo una procedura unica, universale e piacevole, ma anche molto efficace. Lo schema di un tale massaggio è stato inventato dal terapista manuale E. Garcia, che ha migliorato i tipi di massaggio già esistenti. Basato sulla tecnica dell'hiromassage, ha preso tutto il meglio dalle antiche pratiche spirituali tibetane, dall'ayurveda e dallo yoga, per creare un massaggio emolinfodale, che in seguito è stato chiamato spagnolo.

Effetti del massaggio spagnolo

Qual è la procedura così notevole, inventata da Enrique Garcia?

• La sua azione è mirata principalmente al rilassamento muscolare profondo, grazie al quale la pelle viene trasformata, ringiovanita, tesa, gonfiore eliminato, eccesso di grasso e tossine vengono rimossi.
• Stress, tensione muscolare, problemi al sistema cardiovascolare - chi avrebbe pensato, ma puoi dimenticare tutto questo, solo dopo aver superato il corso di massaggio di Enrique Garcia.
• Come sappiamo, il nostro corpo è quasi il 30% del fluido extracellulare, che è incredibilmente importante per tutti i processi vitali. E, se lavori bene con questo liquido, puoi ottenere un miglioramento del metabolismo, un ringiovanimento generale e, naturalmente, un miglioramento del benessere e dell'aspetto. È quello di lavorare con il fluido extracellulare spagnolo diretto.
• L'effetto cosmetico del massaggio spagnolo è semplicemente sorprendente: il viso dopo che appare dopo una costosa procedura di sollevamento di qualità: l'ovale è teso, le rughe sono levigate. A casa, semplicemente mettendo su una crema per il viso o una maschera da soli, questo non è raggiunto.
• Per il corpo, l'effetto del massaggio spagnolo è paragonabile all'effetto anti-cellulite, i risultati possono essere raggiunti dopo un paio di trattamenti. Quindi, se hai bisogno di stare bene nella foto, e non c'è tempo per diete e palestra, iscriviti per una sessione di massaggio alla vigilia di un evento responsabile. Per risultati ancora più impressionanti, dovrai completare un corso di 10-12 procedure.

Il massaggio spagnolo non è traumatico, non ha controindicazioni, è adatto sia per il viso che per il corpo.

Massaggio del corpo spagnolo

Si scopre che non solo il drenaggio linfatico e i massaggi anticellulite sono in grado di donare armonia e intelligenza al nostro corpo. Il flagello di tutte le donne moderne - la cellulite - contribuirà a vincere il massaggio spagnolo. Inoltre, può eliminare completamente le smagliature, o almeno renderle meno evidenti. Dopo la sessione, le riserve nascoste del corpo sono attivate, inizia a funzionare in pieno vigore e combatte i suoi problemi.

Non solo per le donne, la tecnica del massaggio spagnolo è raccomandata, anche gli uomini hanno problemi che aiuteranno a risolvere. Affaticamento durante il lavoro, spremitura muscolare dopo intensi allenamenti sportivi, stress e tensione - tutto ciò porta a sensazioni spiacevoli, di cui è assolutamente necessario liberarsi.

Massaggio viso spagnolo

Il valore principale del massaggio viso spagnolo è il rilassamento di tutti i muscoli. La combinazione di varie tecniche, un'atmosfera creata appositamente per la procedura, tutto contribuisce al rilassamento. Un buon massaggiatore sa chiaramente quale gruppo di muscoli è meglio agire con movimenti leggeri e carezzevoli della punta delle dita e quali - con movimenti di pizzicamento, impastamento o sfregamento, quali luoghi richiedono una pressione intensa e solo un leggero tocco. Tutte queste sottigliezze danno al cliente una grande sensazione. Tecniche di massaggio del viso spagnolo:

• migliorare l'afflusso di sangue ai tessuti;
• aumentare l'elasticità della pelle;
• migliorare il drenaggio linfatico e il deflusso venoso;
• livella la carnagione e il sollievo;
• ridurre il gonfiore;
• stringere la faccia ovale e rimuovere le rughe;
• contribuire al sollevamento della correzione della palpebra superiore e delle sopracciglia;
• piega nasolabiale liscia;
• rimuovere la seconda raccolta (e qualcuno, forse, la terza);
• ringiovanisce il collo e il décolleté.

Massaggio spagnolo fatto in casa

Puoi provare a ripetere le tecniche di massaggio spagnolo a casa, ma ciò richiederà istruzioni. Grazie a Dio, ora ci sono molti video educativi (il meglio di loro è in fondo all'articolo), come farsi un massaggio non peggiore che nel salone. Il modo più conveniente è guardare il video, dove raccontano per gradi, come e che movimenti fare, passo dopo passo e in dettaglio. Non ci soffermeremo su questo, basterà inserire il motore di ricerca "massaggio al viso spagnolo" o "massaggio del corpo spagnolo" nel motore di ricerca e vedrai immediatamente le lezioni necessarie.

Chi è raccomandato il massaggio spagnolo?

Il drenaggio emolinfatico ha non solo un effetto cosmetico, ma ha anche un effetto terapeutico pronunciato. È raccomandato per le persone:

• in cui c'è un problema come il gonfiore;
• chi è preoccupato per le vene varicose;
• a chi è stata diagnosticata la linfostasi;
• soggetti a stress cronico;
• la cui immunità è ridotta;
• in cui per una ragione o l'altra la nutrizione di cellule e tessuti è disturbata;
• chi ha la pressione alta.

Pratiche di massaggio spagnolo

La tecnica di tale ammassamento è piuttosto complicata e include diverse pratiche.

1. Innanzitutto, la pratica myo-intensive. Il suo scopo è quello di migliorare l'elasticità dell'articolazione muscolo-articolare. Ogni singolo giunto è attentamente considerato.
2. In secondo luogo, la pratica somatoemotale che allena il sistema nervoso. Come? Con l'aiuto di una combinazione di sensazioni contrastanti: un effetto duro è combinato con una carezza delicata. A volte si usano oggetti: piume, pietre, fili.
3. In terzo luogo, la pratica del drenaggio linfatico. Su di lei più già menzionato sopra, il suo obiettivo principale - la rimozione del fluido in eccesso.
4. Quarto, pratica emolinfatica. Grazie a questa tecnica, l'apporto di sangue è migliorato, la pressione è normalizzata.
5. E infine, quinto, pratica neuro-sedativa. Ultimo ma non meno importante. Stress, apatia, irritazione, sonno povero - tutto questo è dovuto a lei. L'uomo come se fosse nato di nuovo.

Video: tecnica del massaggio facciale spagnolo