Massaggio svedese mnem

La tecnica del massaggio svedese è stata inventata nel 19 ° secolo dall'insegnante di scherma P. Link. In gioventù, l'insegnante soffriva di reumatismi. Avendo inventato degli esercizi speciali per se stesso e lavorando su di loro, l'insegnante ha completamente guarito il suo corpo. Diventando un viaggiatore, che in precedenza non poteva permettersi a causa della sua malattia, l'insegnante ha sviluppato il proprio sistema di guarigione del corpo.

Qual è il massaggio svedese

Avendo combinato le tecniche di massaggio dei cinesi, degli antichi romani e dei greci, P. Link concluse che il corpo umano è un tutto unico e questo sistema può essere regolato indipendentemente con l'aiuto di movimenti speciali. È così che è nato il sistema di massaggio svedese. La tecnica iniziale dei movimenti delle mani è stata effettuata a tappe:

1. La sessione è iniziata con un leggero accarezzamento e premendo con i palmi sul corpo, le gambe e le mani. Non è stata prodotta alcuna pressione Movimenti lenti della mano hanno funzionato attraverso tutto il tessuto muscolare.
2. Inoltre, è stato effettuato un effetto più profondo sulla pelle, usando i bordi dei palmi, i pugni, le punte delle dita. Va notato che questa tecnica è stata eseguita anche abbastanza delicatamente e al rallentatore.

Il massaggio svedese è progettato per allungare i muscoli, il massimo rilassamento di tutto il corpo. Ha un buon effetto sulla pelle, abbattendo i depositi di grasso sottocutaneo. La pelle si allunga, diventa elastica e inizia "respirare". Sfregamento e carezza - la base del massaggio europeo. L'impatto sulle terminazioni nervose aiuta a rilassare tutte le sezioni muscolari. Questo massaggio è raccomandato per i pazienti postoperatori, per coloro che hanno sofferto lo stress, per le persone eccitabili.

Il costo di un massaggio svedese dipende dal livello del salone. I saloni di prestigio offrono una varietà di questa procedura - massaggiando a quattro mani o con un taglio obliquo sulla perdita di peso, dove il prezzo per ora parte da 1200 rubli.

La differenza di questa tecnologia

La tecnica unica del massaggio svedese è che il secondo stadio della sessione viene eseguito delicatamente e in modo così profondo che tutti i tessuti molli possono essere massaggiati qualitativamente. La particolare posizione delle mani e l'uso di tutte le punte del massaggiatore danno al cliente una sensazione di completo rilassamento durante il massaggio. Si possono notare somiglianze parziali con tecniche di massaggio orientale. Ma se ci sono accenti sui singoli punti, nella versione europea l'impatto si verifica su tutto il corpo.

Condurre una sessione a casa

Il massaggio svedese può essere eseguito a casa, anche se non c'è istruzione medica. Puoi imparare come fare il massaggio svedese, basandoti sulle basi di questa tecnica. Va ricordato che lo scopo di questa tecnica è un afflusso di sangue al cuore. Dovrebbe iniziare con i piedi e i palmi delle mani, spostandosi dolcemente verso la parte posteriore. Il movimento dovrebbe essere morbido, lento e vibrante. Molti clienti, sotto l'influenza di azioni di massaggio, si tuffano in un sonno tranquillo a breve termine.

Quattro semplici fasi del massaggio svedese, che costituiscono la sua base:

1. Prendi l'olio cosmetico, scaldalo. Strofina le mani con se stesso e strofinalo in ogni parte del corpo del tuo cliente. L'uso dell'olio durante il massaggio dà una sensazione piacevole, elimina l'effetto bruciore e ammorbidisce la pelle. Ma anche qui la misura dovrebbe essere osservata, non ci dovrebbe essere molto petrolio, altrimenti non otterrete un effetto curativo;
2. I movimenti lenti dei palmi riscaldano la superficie della pelle, quindi usano i polpastrelli. Stanno lavorando su tessuto molle, che aumenta l'accesso di ossigeno alle cellule. Puoi fare battiti corporei deboli. Ciò aiuterà la persona a dimenticare quei sintomi spiacevoli che la sessione di massaggio è volta a sbarazzarsi di;
3. L'impastamento consiste nel bloccare una certa area di tessuto molle e tirarla via, migliorando così la circolazione del sangue passo dopo passo. In questo momento, si verifica il massimo rilassamento. Il corpo subisce una sorta di ossigenazione e purificazione. Schiena, collo, legamenti, spalle: tutto questo viene accuratamente elaborato;
4. A questo punto, l'intensità del massaggio aumenta. La vibrazione viene eseguita con i palmi di tutto il corpo. I movimenti di massaggio influenzano gli organi digestivi, raggiungendo così la normalizzazione del suo lavoro. Il processo termina nuovamente con un tocco morbido. L'area dei reni non può essere colpita, in quanto ciò potrebbe causare lo scarico di pietre, se presenti. Al contrario, aiuterà i polmoni a rimuovere perfettamente l'espettorato.

Per gli atleti, questo allenamento muscolare è considerato ideale, poiché interessa tutte le parti di diverse sezioni muscolari. L'acqua dovrebbe essere bevuta dopo ogni sessione. Aiuta ad eliminare le tossine e aiuta i muscoli a non perdere la loro elasticità.

Controindicazioni per il massaggio svedese

Come ogni altra, questa tecnica di massaggiare il corpo ha anche limitazioni alla condotta. Quindi, controindicazioni per il massaggio svedese:

• l'infiammazione;
• la tubercolosi;
• oncologia;
• sanguinamento di varie eziologie;
• vene varicose;
• con infezioni del sistema riproduttivo;
• infezioni virali;
• problemi addominali;
• la gravidanza;
• varie ernie, ecc.

Durante la sessione, il paziente riceve il completo rilassamento di ciascuna parte del corpo. Se vuoi sentire quanto è completo il rilassamento del corpo - questo è il sistema di massaggio svedese. Si svolge in completo silenzio, provocando il paziente "riavvio" tutto il corpo Le nostre istruzioni ti aiuteranno a condurre un benessere di alta qualità a casa. Anche un sonno completo non è tanto benefico per il corpo umano quanto un rilassante massaggio svedese.

Video: massaggio svedese